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  • 蓝天大洋西三旗游泳培训告诉你婴儿游泳培训的好处

    蓝天大洋西三旗游泳培训告诉你婴儿游泳培训的好处:婴儿游泳,虽说每次的时间不长,只有10~15分钟左右,但相对于1岁以内的婴儿而言,绝对是一种大运动量的全身运动。凡是坚持3个月以上的婴儿游泳,宝宝的肺
    发布时间:2015-07-30   点击次数:82

  • 蓝天大洋阐述:关于儿童游泳池的材质特点

    目前,主流材质为亚克力材质,在这里重点介绍亚克力高集成儿童游泳池,可适合家用和儿童游泳馆使用。蓝天大洋阐述:产品高度集成化,不需要单独的设备间,也不需要起地台排水,采用德国进口15毫米亚克力铸造完成(简单的亚克力
    发布时间:2015-07-30   点击次数:130

  • 蓝天大洋浅谈游泳教练将成未来趋势

    蓝天大洋体育俱乐部浅谈:游泳逐渐已经成为一种技能,男女老少都开始报班学习,不少游泳馆加紧招聘游泳教练、救生员,为旺季储备人才。&n
    发布时间:2015-07-14   点击次数:63

  • 在蓝天大洋游泳培训真的可以减肥呢!

    在美容界里有这样一种说法:重力让女人衰老。经常泡在水里,是一种对抗重力的好方法。如果还想在水里面做些运动,游泳无疑就是最佳的选择了。游泳可锻炼身体,塑造体型,减轻体重
    发布时间:2015-07-14   点击次数:40

  • 蓝天大洋体育俱乐部论游泳培训中自由泳的重要性

    自游泳是全身运动,任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看,自由泳依靠划水和打腿产生推进力,实际上,躯乾的作用也不能忽视。&nbs
    发布时间:2015-07-14   点击次数:43

  • 蓝天大洋暑期特惠:经典蛙泳式培训

    蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用价
    发布时间:2015-07-14   点击次数:55

  • 在游泳过程中遇到的应急自救方法

    怎样预防溺水一般来讲,不识水性时千万不要在不知深浅的水域单独学习游泳。下水前要做好准备运动以免由于冷水刺激而产生痉挛,疲劳、饥饿时不应下水,患有冠心病者或其他严重疾病者,不宜单独行动,以
    发布时间:2015-07-14   点击次数:58

  • 北京蓝天大洋体育俱乐部学习蓝天大洋游泳培训让家长们最放心的事

    一按时睡眠“我的孩子从来都是按时入睡。我从未为孩子晚上吵着不睡觉而烦恼过。”二家庭作业学习蓝天大洋游泳培训的孩子通常没有机会去拖延,他们需要尽早地完成家庭作业。三艰苦奋斗通过练习游泳可以让孩子们感到,成功来自于他们的个人努力,而不是天
    发布时间:2015-07-14   点击次数:101

  • 蓝天大洋告诉您:要健美,女性游泳培训最合适

    夏天,赤日炎炎,稍一活动就会大汗淋漓,而游泳既可祛暑消夏,又可锻炼身体,塑造体形,减轻体重,是女性最适宜的一项体育健美活动。&nb
    发布时间:2015-07-14   点击次数:38

  • 游泳健身有助促进新陈代谢

    能量的消耗与水温、速度、姿势等密切相关。水温越低散发的热量多,能量消耗越大。在12℃的水中停留4分钟散发的热量相当于在陆地1个小时所散发的热量游泳姿势不同消耗的热量也
    发布时间:2015-07-14   点击次数:49

  • 北京蓝天大洋体育俱乐部正确的游泳姿势对减肥的帮助

    如果把游泳当作一种长期的锻炼方式,动作规范很重要  小张喜欢游泳,每到夏天,隔三岔五就会去游泳馆游上一回。但由于一直没有接受过正规游泳培训,动作不太标准。有的朋友指出
    发布时间:2015-07-13   点击次数:40

  • 游泳培训时如何保护眼睛

    游泳培训后,常常出现眼睛发红、发涩,有时还会出现较多的分泌物,这是结膜发炎的表现。游泳以后,发生的结膜炎,大多数是由细菌、病毒感染引起的。游泳也容易传播沙眼。&nbs
    发布时间:2015-07-13   点击次数:45

  • 北京蓝天大洋体育俱乐部蓝天大洋体育俱乐部:适合办公室人员的水中健身

    站在齐腰深的水中,在音乐的伴奏下结合不同的身体动作和舞蹈步伐来锻炼和放松全身,就好像在水中做游戏一样——水中健身操已经成为时尚女性夏日的健身首选课。记者在近日到北京采访了澳大利亚
    发布时间:2015-07-13   点击次数:43

  • 蓝天大洋体育俱乐部告诉您最专业的游泳踩水技术

    踩水的方法有很多,比较常见的是采用立式蛙泳的动作技术,身体于水面构成的角度很大,接近于直立。身体姿势整个身体几乎垂直于水面,稍前倾,头部始终露在水面,下颌接近水面。腿部动作踩水的腿部动作几乎和蛙泳腿一样,只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小
    发布时间:2015-07-13   点击次数:60

  • 蓝天大洋体育俱乐部告诉您:多游泳提高你的性能力

    蓝天大洋体育俱乐部告诉您:游泳是一项很值得推荐的运动,在游泳的同时,全身的肌肉都可以运动,血液循环也会较为顺畅,对维持身体的健康相当有帮助。  游泳对妇女的帮助很多,
    发布时间:2015-07-13   点击次数:58

  • 少儿游泳培训可促进骨骼发育

    炎热的夏季,最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽,又能锻炼身体。对于少儿来说,游泳培训,不仅能使他们的毅力、体能、思想品质得到提高,而且还是少儿减肥的一种有效运动
    发布时间:2015-07-13   点击次数:54

  • 游泳后请护理秀发与皮肤

    夏季是皮肤头发大灾的高发季节。日常的汗水已经对头发皮肤有刺激损害作用,由于夏季游泳成为人们避暑的运动方式,来自泳池水的刺激成分也成为畅泳时不可忽视的伤害。消毒池水引起皮肤过敏&n
    发布时间:2015-07-13   点击次数:49

  • 游泳能够防治中耳痛

    中耳炎游泳后发生者临床亦不少见,多因池水进耳或屏气、呼吸气不匀所致,以耳痛为主要表现。当池水入耳后,可将头向入水侧倾斜,或辅以单脚跳动,使其自然流出,切忌用手或他物去
    发布时间:2015-07-13   点击次数:40

  • 游泳对人体锻炼的价值

    对心血管的作用:游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用
    发布时间:2015-07-13   点击次数:48

  • 孕妇选择正规游泳培训可以消除水肿

    据蓝天大洋游泳培训俱乐部统计:怀孕期间,孕妈咪在外型上难免会改变,但最令人困扰的就是“脚肿”的问题。有位孕妈咪甚至将脚肿形容作“像是祭拜吃的发糕般”。水肿
    发布时间:2015-07-13   点击次数:62

  • 蓝天大洋告诉你:游泳有益哮喘患者康复

    据美国侨报报道,哮喘病患者多认为运动容易诱发哮喘,所以对自己的生活严加限制,能不动尽量不动。对此,专家认为,适当的运动,对哮喘病患者的肺部是一个很好的锻炼,尤其是游泳
    发布时间:2015-07-13   点击次数:61

  • 蓝天大洋游泳培训给身心带来的好处

    游泳是最受欢迎的健身运动项目之一。适当地进行游泳锻炼,不仅能给人带来心理上的愉悦,塑造流畅和优美的体型,还能够增强心血管系统的机能,增强体质,提高协调性。许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤,但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。因此,游泳
    发布时间:2015-07-10   点击次数:64

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