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蓝天大洋告诉你:游泳有益哮喘患者康复

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蓝天大洋告诉你:游泳有益哮喘患者康复

发布日期:2015-07-13 00:00 来源:http://www.gzyyqs.com 点击:

       据美国侨报报道,哮喘病患者多认为运动容易诱发哮喘,所以对自己的生活严加限制,能不动尽量不动。对此,专家认为,适当的运动,对哮喘病患者的肺部是一个很好的锻炼,尤其是游泳。
       游泳对哮喘病人来说,就是一项很好的运动,游泳时所处的环境比较湿润,有助于改善呼吸,而且运动时呼吸规律、运动节奏适中;身体处于卧位状态,受到压力比较小;另外运动中不会接触到各种灰尘,可避免抗原刺激。这些因素对哮喘病患者来说,都是非常有益的。
       此外,哮喘病患者也可以选择慢跑、跳绳等运动。为了保险起见,运动前十几分钟可预先吸入平喘药。运动过程中要量力而行,运动5~10分钟就休息一会儿,练练停停,不要让身体太疲劳。
       对于哮喘病患者来说,如果因为运动量过大或其他环境、情绪等因素导致憋气、气短等症状出现,一定要马上采取急救措施,赶紧吸入平喘药,一般情况可很快缓解,如果在半小时内症状没有改善,就要马上去医院看急诊了。专家提醒:哮喘病患者无论去做什么,随身携带喷雾型平喘药是安全的最大保障。
      由宠物引发的哮喘一定要重视。因为宠物的唾液、皮毛鳞屑和长毛中存在着许多导致哮喘的过敏物质,过敏体质的人尤其是孩子接触了它们后很容易诱发哮喘。所以,要注意尽量不要让宠物进入卧室,经常用吸尘器清扫房间,保持室内清洁。定期给宠物洗澡,减少宠物掉毛。

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